Комплекс амінокислот BCAA 2:1:1 , Німеччина, 25 кг

Комплекс амінокислот BCAA 2:1:1 — це харчова добавка, що містить три основні амінокислоти з розгалуженим ланцюгом: лейцин, ізолейцин і валін. Ці амінокислоти є незамінними, тобто організм не може їх синтезувати самостійно і отримує їх через їжу або добавки.

Співвідношення 2:1:1 означає, що на кожні дві частини лейцину припадає одна частина ізолейцину і одна частина валіну. Це є стандартним співвідношенням для багатьох добавок BCAA і вважається оптимальним для більшості спортсменів.

Опис продукту

Комплекс амінокислот BCAA 2:1:1 допомагає підтримувати баланс амінокислот у крові, що важливо для м’язового росту, відновлення та зменшення катаболічних процесів (розпаду м’язових волокон). Вживання цієї добавки допомагає покращити ефективність тренувань, знижує рівень втоми під час інтенсивних фізичних навантажень та прискорює процес відновлення після тренувань.

Властивості BCAA 2:1:1:

1. Покращення синтезу білка: Лейцин є ключовим стимулятором для синтезу білка в м’язах, що допомагає в рості м’язової маси.
2. Зменшення м’язової втоми: Споживання BCAA під час тренувань допомагає знижувати рівень втоми та зменшує відчуття болю в м’язах після фізичної активності.
3. Збереження м’язової маси: Під час інтенсивних тренувань або дефіциту калорій, BCAA допомагають уникнути катаболізму м’язів (руйнування м’язових тканин).
4. Покращення відновлення: BCAA прискорюють процес відновлення після тренувань, зменшуючи ризик пошкодження м’язів.
5. Збільшення витривалості: Амінокислоти можуть підвищити загальну витривалість під час тривалих фізичних навантажень.

Склад на10 г (приклад для 1 порції):

• Активні компоненти на 1 порцію
• BCAA 2: 1: 1 – 7000 мг
• L-лейцин – 3500 мг
• L-ізолейцин – 1750 мг
• L-валін – 1750 мг
• L-глютамін – 2500 мг
• Цитруліновий малат – 1000 мг
• Калій – 300 мг
• Магній – 60 мг
• Натрій – 50 мг
• Вітамін С – 80 мг
• Вітамін В6 – 2 мг

Як вживати BCAA 2:1:1:

1. До тренування: для запобігання руйнуванню м’язів і поліпшення енергетичних запасів прийміть BCAA за 20-30 хвилин до тренування.
2. Під час тренування: можна вживати добавку під час тренування для підтримки енергії і зниження втоми.
3. Після тренування: для прискореного відновлення і стимуляції синтезу білка — одразу після тренування.
4. У дні відпочинку: вживати BCAA також можна для підтримки м’язової маси, особливо якщо ви перебуваєте на дієті або в період низькокалорійного харчування.

Для зручності вживання можна використовувати шейкер. Це один із найпоширеніших і зручних способів прийому добавок. Шейкер дозволяє швидко і рівномірно розчинити порошок BCAA в рідині, забезпечуючи легкість у використанні під час тренувань або в дорозі. Використовуйте приблизно  150 – 200 мл води.