Креатин Моногідрад 100% , Німеччина, 200 г РОЗВІС !

Опис продукту:

Креатин моногідрат — це один з найбільш ефективних та досліджених спортивних добавок для підвищення фізичної продуктивності. Цей продукт виготовлений у Німеччині з високоякісних інгредієнтів, що забезпечує максимально чистий та ефективний креатин для ваших тренувань. Придатний як для професійних спортсменів, так і для любителів, що прагнуть покращити свої спортивні результати.

Властивості:

• Підвищення сили: креатин сприяє збільшенню силових показників, що дозволяє підвищити інтенсивність тренувань.
• Збільшення витривалості: допомагає покращити витривалість, особливо під час коротких, високоефективних навантажень.
• Прискорення відновлення: покращує процес відновлення після тренувань, знижує рівень втоми.
• Збільшення м’язової маси: креатин стимулює синтез білка, що сприяє росту м’язів.
• Гідратація м’язів: допомагає м’язам утримувати більше води, що може позитивно вплинути на їх об’єм та функціональність.
• Без домішок: продукт містить 100% чистого креатину моногідрату без додаткових наповнювачів та ароматизаторів.

Склад:

• Основний компонент: Креатин моногідрат (100%)
• Без наповнювачів, барвників чи ароматизаторів.

Як вживати:

1. Стандартна дозування: Рекомендується приймати 10 г креатину на день.
2. Перша фаза (завантаження): Якщо ви хочете швидко досягти максимального рівня креатину в організмі, можна використовувати так звану фазу завантаження — 20 г на день протягом 5-7 днів, розподіляючи дозу на 4 прийоми по 5 г.
3. Підтримуюча фаза: Після фази завантаження переходять до стандартної дози 10 г на день.
4. Час прийому: Креатин можна приймати в будь-який час, але оптимально після тренування або вранці разом з водою або соком для кращого засвоєння.
5. Періоди без тренувань: В дні без тренувань рекомендується приймати 10 г креатину щодня для підтримання стабільного рівня в організмі.

Рекомендації:

• Для максимального ефекту рекомендується пити багато води протягом дня, оскільки креатин сприяє утриманню води в м’язах.
• Продукт можна комбінувати з іншими спортивними добавками, такими як протеїни, амінокислоти, або інші добавки для підвищення продуктивності.